שק שינה

שקי שינה לטיולים, קמפינג ולינה בשטח

שק שינה הוא אחד הפריטים שהכי משפיעים על חוויית הלינה בשטח. אפשר להשקיע באוהל טוב, במזרן נוח ובציוד קמפינג איכותי, אבל אם שק השינה לא מתאים לטמפרטורה, לסוג הטיול או לאדם שישן בתוכו, הלילה יכול להפוך מהר מאוד לחוויה פחות נעימה.

מצד שני, אין סיבה לקחת לכל טיול את שק השינה החם, הכבד והיקר ביותר שאפשר למצוא.

מי שיוצא לקמפינג משפחתי בקיץ בישראל צריך פתרון שונה לחלוטין ממטייל שיוצא לטרק בהרים, לשביל ישראל בחורף או לטיול ממושך בחו"ל שבו כל גרם בתרמיל חשוב.

לכן כשאנחנו בוחרים שק שינה, אנחנו מתחילים מארבע שאלות: איפה ישנים, באיזו עונה, מה הטמפרטורה הצפויה וכמה צריך לסחוב את השק על הגב.

איך לבחור שק שינה?

לפני שמסתכלים על מותג או מחיר, כדאי לבדוק כמה דברים בסיסיים:

– טמפרטורת השימוש
– סוג המילוי
– משקל
– נפח לאחר כיווץ
– צורת שק השינה
– אורך ורוחב
– סוג הפעילות
– מספר העונות שאליהן הוא מיועד

מי שמגיע עם הרכב עד האוהל יכול להרשות לעצמו לבחור שק שינה מעט גדול וכבד יותר אם הוא נוח לו. תרמילאי שסוחב הכול על הגב במשך כמה ימים צריך לתת הרבה יותר חשיבות ליחס בין משקל, נפח ובידוד.

איך קוראים את דירוג הטמפרטורה של שק שינה?

זה כנראה אחד הדברים החשובים ביותר להבין לפני הקנייה.

בשקי שינה רבים מופיעים מספר דירוגים כמו Comfort, Limit ו־Extreme.

Comfort

זו בדרך כלל הטמפרטורה הרלוונטית ביותר למי שמחפש שינה נוחה. היא מתארת את הקצה התחתון של טווח שבו משתמש יכול לשכב בתנוחה רגועה ולהישאר באיזון תרמי.

Limit

טמפרטורת Limit מתייחסת לתנאי קור נמוכים יותר, שבהם המשתמש כבר עשוי לישון בתנוחה מכווצת כדי לשמור על חום.

Extreme

המספר הזה לא נועד להיות טמפרטורת שימוש רגילה. הוא מציין אזור שבו כבר קיים סיכון בריאותי מהיפותרמיה ולכן לא נכון לבחור שק שינה רק משום שמופיע עליו מספר Extreme נמוך במיוחד.

במילים פשוטות: אם אתם קונים שק שינה ורוצים לדעת באיזו טמפרטורה יהיה לכם נעים לישון, הסתכלו קודם כל על נתון ה־Comfort ולא על המספר המרשים ביותר שמופיע על האריזה.

שק שינה סינתטי או שק שינה פוך?

זו אחת ההתלבטויות הנפוצות ביותר.

לשני סוגי המילוי יש יתרונות, ואין תשובה אחת שמתאימה לכל מטייל.

שק שינה סינתטי

שקי שינה סינתטיים משתמשים בסיבי בידוד מלאכותיים.

היתרונות העיקריים שלהם הם בדרך כלל מחיר נגיש יותר, תחזוקה פשוטה יחסית והתמודדות טובה עם תנאי לחות.

הם מתאימים מאוד ל:

– קמפינג משפחתי
– טיולים בארץ
– לינה ברכב או בחניון
– מי שלא חייב לחסוך כל גרם
– מי שמחפש פתרון שימושי במחיר נגיש

אצלנו אפשר למצוא מגוון רחב של שקי שינה סינתטיים, מדגמי קיץ קלים ועד דגמים חמים יותר שמתאימים ל־3 ו־4 עונות.

שק שינה פוך

שקי שינה מפוך פופולריים במיוחד בקרב מטיילים שמחפשים יחס טוב בין חום למשקל ונפח אריזה קטן.

פוך איכותי מסוגל לספק בידוד גבוה במשקל נמוך יחסית, ולכן הוא נפוץ מאוד בטרקים, טיולי תרמילאות וטיולים שבהם כל מקום בתיק חשוב.

שק שינה פוך יכול להתאים במיוחד ל:

– טרקים
– טיולים בחו"ל
– שביל ישראל
– טיפוס הרים
– נשיאה ממושכת בתרמיל
– לינה בתנאי קור

מצד שני, חשוב לשמור עליו היטב ולהימנע ככל האפשר מהרטבה משמעותית.

שק שינה לטיולים וטרקים

כאשר שק השינה עובר מהבגאז' אל התרמיל, סדר העדיפויות משתנה.

כל מאה גרם מתחילים להרגיש אחרי כמה שעות של הליכה, וכל ליטר שתופס מקום בתיק מגיע על חשבון ציוד אחר.

לכן בבחירת שק שינה לטיולים כדאי לבדוק במיוחד:

משקל

לטרקים ארוכים נרצה בדרך כלל שק שינה קל ככל האפשר בלי להתפשר על טמפרטורת השימוש שאנחנו צריכים.

נפח אריזה

שק שינה שנדחס לנפח קטן משאיר מקום לביגוד, אוכל, ציוד בישול ושאר הציוד שאנחנו צריכים בדרך.

טמפרטורת Comfort

אנחנו בוחרים לפי התנאים הצפויים ולא לפי הכיתוב "3 עונות" או "4 עונות" בלבד.

עמידות

בטיול ארוך שק השינה נארז, נדחס ונפתח שוב ושוב, ולכן איכות הבדים, הרוכסן והתפרים משמעותית.

שק שינה לקמפינג

בקמפינג שמגיעים אליו ברכב, אפשר לתת יותר משקל לנוחות ופחות לחשב כל גרם.

שק שינה לקמפינג יכול להיות רחב ומרווח יותר, במיוחד למי שלא אוהב את התחושה הצמודה של שקי מומיה.

לדוגמה, שקי שינה מלבניים מאפשרים בדרך כלל יותר חופש תנועה. בחלק מהדגמים אפשר גם לפתוח את הרוכסן לחלוטין ולהשתמש בשק כשמיכה.

יש גם דגמים שניתן לחבר אחד לשני וליצור פתרון זוגי, כל עוד הרוכסנים והדגם מאפשרים זאת.

שק שינה מומיה או שק שינה מלבני?

צורת שק השינה משפיעה גם על החום וגם על תחושת המרחב.

שק שינה מומיה

מבנה מומיה צר יותר באזור הרגליים ומתוכנן לצמצם את נפח האוויר שהגוף צריך לחמם.

בדרך כלל נמצא בו:

– כובע מתכוונן
– אזור רגליים צר יותר
– חיפוי באזור הרוכסן
– משקל ונפח נמוכים יחסית
– שמירת חום טובה יותר

לכן מדובר בצורה נפוצה מאוד בשקי שינה לטרקים ולמזג אוויר קר.

שק שינה מלבני

שק מלבני נותן יותר מקום לתנועה ויכול להיות נעים במיוחד בקמפינג.

הוא פחות יעיל בשמירת חום בהשוואה למבנה מומיה בעל נתונים דומים, אבל למי שישן בעיקר בתנאים נוחים ומגיע עם רכב, תחושת המרחב יכולה להיות חשובה יותר מהפרש במשקל או בנפח.

שק שינה 3 עונות

הכיתוב "3 עונות" מופיע על לא מעט שקי שינה, אבל חשוב להבין שהוא אינו מחליף את דירוג הטמפרטורה.

באופן כללי הכוונה היא לשימוש בתקופות שאינן תנאי חורף קיצוניים, אך אביב וסתיו בישראל שונים מאוד מאביב וסתיו באירופה או בהרים.

לכן גם כאשר דגם מוגדר כ־שק שינה 3 עונות, אנחנו עדיין בודקים את Comfort ו־Limit לפני שמחליטים אם הוא מתאים לטיול.

שק שינה 4 עונות

שק שינה 4 עונות מיועד בדרך כלל להתמודד עם תנאים קרים יותר.

בקטגוריה שלנו קיימים גם שקי פוך וגם שקי שינה סינתטיים שמיועדים לשימוש בטמפרטורות נמוכות, וחלקם מתאימים לטרקים, לטיפוס הרים ולטיולים בחו"ל.

אבל גם כאן, "4 עונות" לבדו לא מספיק.

אם אתם יודעים שאתם עומדים לישון בטמפרטורות מתחת לאפס, חשוב לבדוק את הנתונים של הדגם הספציפי ולא להסתמך רק על הגדרה כללית.

שק שינה לחורף

בחירת שק שינה לחורף צריכה להתחיל מהטמפרטורה הצפויה במקום שבו ישנים.

לילה חורפי בנגב, קמפינג בצפון, בקתה באירופה ולינה באוהל בגובה רב הם ארבעה מצבים שונים לחלוטין.

כדאי לקחת בחשבון גם:

– רוח
– לחות
– גובה
– בידוד מהקרקע
– האוהל שבו ישנים
– רגישות אישית לקור

יש אנשים שישנים חם מאוד ואחרים מתחילים לרעוד הרבה לפני כולם, ולכן דירוגי היצרן הם בסיס להשוואה ולא הבטחה אישית.

שק שינה קל למטיילים

מי שמחפש שק שינה קל צריך להסתכל על התמונה המלאה.

המשקל הנמוך ביותר הוא לא תמיד הבחירה הטובה ביותר אם הוא מגיע עם טווח טמפרטורות שלא מתאים למסלול.

אנחנו מחפשים את היחס הנכון בין:

משקל + בידוד + נפח אריזה + מחיר.

לטרק קיצי אפשר לבחור דגם קל מאוד שמתאים לטמפרטורות מתונות. לטיול חורפי נצטרך בדרך כלל יותר בידוד ולכן גם המשקל והמחיר עשויים לעלות.

שק שינה לשביל ישראל

בשביל ישראל התנאים משתנים מאוד בין אזורים ועונות.

מי שהולך במקטעים בקיץ לא צריך את אותו שק כמו מטייל שיוצא לחלקים הגבוהים והקרים יותר בחורף.

למי שסוחב את כל הציוד על הגב, המשקל ונפח הכיווץ משמעותיים מאוד.

לכן לשביל ישראל אנחנו ממליצים לבדוק במיוחד:

– טמפרטורת Comfort שמתאימה לעונה
– משקל
– נפח דחוס
– סוג המילוי
– אורך שמתאים לגובה
– איכות שק הכיווץ

בדגמים מסוימים באתר תמצאו אפילו ציון מפורש שהם מיועדים לשביל ישראל, לטרקים ולתרמילאות.

האם שק השינה לבדו מספיק כדי לשמור על חום?

לא.

גם שק שינה מצוין לא יכול לעשות את כל העבודה אם ישנים ישירות על קרקע קרה.

הקרקע "שואבת" חום מהגוף באמצעות הולכה, ולכן מזרן שטח או מזרן מתנפח בעל בידוד מתאים הוא חלק ממערכת השינה, ולא רק אביזר לנוחות.

גם אוהל, ביגוד יבש ושכבות תרמיות יכולים להשפיע מאוד על התחושה במהלך הלילה.

אם אתם מרכיבים מערכת שינה לטרק או לקמפינג חורפי, נכון לחשוב על השק והמזרן ביחד.

כמה גדול צריך להיות שק השינה?

שק שינה קצר מדי יהיה פשוט לא נוח.

מצד שני, שק גדול משמעותית מהגובה שלכם יוצר יותר נפח פנימי שהגוף צריך לחמם.

לכן מומלץ לבדוק את:

– אורך המשתמש המקסימלי
– רוחב הכתפיים
– רוחב אזור הירכיים
– מבנה אזור הרגליים

מי שגבוה במיוחד כדאי שיחפש גרסאות Long בדגמים שבהם הן קיימות.

איך שומרים על שק שינה לאורך זמן?

שק שינה איכותי יכול לשרת אותנו שנים אם מטפלים בו נכון.

אחרי טיול כדאי:

1. לוודא שהוא יבש לחלוטין לפני אחסון.
2. לא להשאיר אותו דחוס בשק הכיווץ במשך חודשים.
3. לאחסן אותו בצורה רפויה ככל האפשר.
4. לעקוב אחרי הוראות הכביסה של היצרן.
5. לא להשתמש בחומרי ניקוי שאינם מתאימים לפוך או לסיבים הסינתטיים.
6. לאחסן במקום יבש ומאוורר.

במיוחד בשקי פוך, דחיסה ממושכת יכולה לפגוע לאורך זמן ביכולת של המילוי להתנפח וללכוד אוויר.

איזה שק שינה כדאי לבחור?

אין שק שינה אחד שהוא הכי טוב לכולם.

למי שיוצא פעמיים בשנה לקמפינג משפחתי, שק שינה סינתטי פשוט ונוח יכול לעשות עבודה מצוינת.

מי שיוצא לטרקים עם התרמיל על הגב ירצה בדרך כלל משהו קל וקומפקטי יותר.

למטיילים בתנאי קור משמעותיים, טמפרטורת השימוש ואיכות הבידוד יהיו בראש סדר העדיפויות.

במבחר שלנו יש שקי שינה של Infinity, Rab, The North Face, Deuter, Outdoor, Go Nature, Regatta, Aztec, Sea to Summit ומותגים נוספים, מדגמי קיץ בסיסיים ועד שקי פוך מקצועיים לטמפרטורות נמוכות.

אם אתם לא בטוחים מה מתאים, אנחנו ממליצים להתחיל מהיעד ומהטמפרטורה הצפויה ולא מהמחיר או מהמותג. ברגע שיודעים איפה ישנים, מתי וכמה צריך לסחוב, הרבה יותר קל לבחור שק שינה שבאמת יתאים לטיול הבא.