בכל הקשור לוירוס החדש – קורונה, אשר שמו הרשמי הוא COVID-19 רב הנסתר על הגלוי. אט אט מתחיל להצטבר מידע אודות הוירוס המסתורי ככל שהזמן עובר. אבל מה עושים מטיילים השוהים בחו״ל ? האם נכון עכשיו לטוס ליעדים בחו״ל? ומה עושים על מנת להקטין את סיכויי ההדבקות בוירוס ?
רכזנו לכם את המידע המופיע בארגון הבריאות העולמי, יחד עם הבנה שלנו לאחר שנים של נסיון מצטבר בטיולים בחו״ל
מה הוא וירוס הקורנה?
וירוס קורונה שייל למשפחה רחבה של וירוסים המחוללים מחלותבבעלי חיים ועלולים לגרום לתחלואה גם בקרב בני אדם. ישנו שוני בין הנגיפים השונים במשפחה זו בחומרת הפגיעה בבני אדם. התחלואה יכולה להיות מצינון קל ועד לתחלואה קשה הגורמת לאי ספיקה רב מערכתית כמו ה – SARS ששיך למשפחה זו.
עד לדצמבר 2019 הוירוס לא זוהה כגורם מחלה בבני אדם. בעיר וואהן אשר במחוז חוביי, במרכז סין החלה תפרצות המחלה וגרמה לצבר תחלואה בדלקת ראות ולאחר מכן התפשט בכל רחבי סין ולמקומות אחרים בעולם.
כיצד נדבקים במחלה ?
עדיין לא ברור לגמרי עד כמה המחלה מדבקת, אך התפשטותה המהירה ברחבי העולם גורמת לפאניקה בקרב הציבור הרחב. ככל הנראה ההדבקה מתבצעת בחשיפה להפרשות מדרכי הנשימה – עיטוש או שיעול. מאוד יכול להיות שאנשים אשר נדבקו בוירוס עלולים להיות מדבקים עוד לפני הופעת התסמינים.
כיצד ניתן להתגונן מפני הקורונה?
בסוף בסוף, העקרונות הבסיסיים להמנעת מהדבקה הם היכולת שלכם לשמור על הגיינה, אוכל טרי ולא חשוד ובעיקר מודעות לסביבה בה אתם שוהים. להלן המלצות ארגון הבריאות העולמי:
מהן ההמלצות לנוסעים לחו"ל?
שטפו את הידיים בתדירות גבוהה
יש לנקות את הידיים באופן קבוע וביסודיות בעזרת תכשירי חיטוי על בסיס אלכוהול כמו אלקוג׳ל או לשטוף אותם עם מים וסבון.
למה? שטיפת ידיים במים וסבון או תכשיר חיטוי על בסיס אלכוהול משמיד ומסיר וירוסים שעלולים להמצא על הידיים.
שמורו על מרחק מאנשים בחברה
שמורו על מרחק של מטר וחצי לפחות בינך לבין כל מי שמשתעל או מתעטש.
למה? כשמישהו משתעל או מתעטש הוא מרסס טיפות נוזל קטנות מהאף או מהפה שעלולים להכיל וירוס. אם אתם קרובים מדי, אתם עלולים לנשום את הטיפות, כולל נגיף הקורונה COVID-19 אם האדם שמשתעל סובל מהמחלה.
הימנעו מלגעת בעיניים, באף ובפה
למה? הידיים נוגעות במשטחים רבים ושונים – וירוסים עלולים להצמד לידכם ולהישאר שם. לאחר זיהום, הידיים יכולות להעביר את הנגיף לעיניים, לאף או לפה. משם, הנגיף יכול להיכנס לגופכם ולגרום לכם לתחלואה.
תרגול היגיינת נשימה
וודאו שאתם, והאנשים סביבכם, מיישמים היגיינת נשימה טובה. משמעות הדבר היא כיסוי של הפה והאף שלכם במרפק או בטישו כשאתם משתעלים או מתעטשים. ואז השלכו את ההטישו המשומש מייד.
למה? טיפות מפיצות וירוסים. על ידי ביצוע היגיינת נשימה טובה, אתם מגנים על האנשים סביבכם מפני נגיפים כמו הצטננות, שפעת ו- קורונה COVID-19.
אם אתם סובלים מחום, שיעול וקשיי נשימה פנו לטיפול רפואי מייד.
הישארו בבית אם אתם מרגישים לא טוב. אם יש לכם חום, שיעול וקשיי נשימה, פנו לקבלת טיפול רפואי והתקשרו מראש. עיקבו אחר ההוראות של רשות הבריאות המקומית במקום בו אתם שוהים.
למה? לרשויות הלאומיות והמקומיות יהיה את המידע המעודכן ביותר על המצב באזורכם. התקשרות מראש תאפשר לספק שירותי הבריאות להפנות אותכם במהירות למתקן הבריאות הנכון. זה גם יגן עליכם ויסייע במניעת התפשטות נגיפים וזיהומים אחרים.
הישארו מעודכנים ומלאו אחר ההנחיות שמספקים שירותי הבריאות.
הישארו מעודכנים על ההתפתחויות האחרונות בנושא וירוס הקורונה COVID-19. עיקובו אחר ההנחיות שניתנו על ידי נותני שירותי הבריאות שלכם, רשות הבריאות הציבורית הלאומית והמקומית שלכם כיצד להגן על עצמכם ועל אחרים מפני COVID-19.
למה? לרשויות הלאומיות והמקומיות יהיה את המידע המעודכן ביותר אם COVID-19 מתפשט באזורכם. הם יספקו לכם את המידע הטוב ביותר מה עליכם לעשות ולאנשים שסביבכם במקרה הצורך.
התנהגות כללית:
היו יותר ערניים מבדרך כלל בשהיה שלכם בחו״ל. כאשר אתם נמצאים באזור התפרצות נסו להישאר כמה שיותר עם המוכר. אם אתם יכולים למצוא ישראלים נוספים בקרבתכם הריי שבמצבים מסוג זה עם ישראל ערב זה לזה. זכרו, אתם נמצאים בארץ זרה ולכן יש לנהוג במשנה זהירות בעת משבר העלול להיווצר עם האוכלוסיה המקומית.
הקפידו לאכול רק אוכל מבושל הייטב שמרו על הגיינה כמוזכר מעלה, המנעו מלחיצת ידיים ומגע קרוב של אנשים.
המנעו ממגע עם בעלי חיים, מקרי ההדבקה הראשונים היו ככל הנראה מאנשים אשר שהו בשוק בעלי החיים.
במקרה של בעיה, או חוסר ודאות תמיד נסו ליצור קשר עם גורמים רשמיים של ממשלת ישראל. תמיד הם יספקו לכם את המידע המהמן ביותר והבטוח ביותר עבורכם.
שמרו על עצמכם!
למידע נוסף –
